Tötterö, mieti tarkkaan onko kyse oikeasti sinun nöyryyttämisestä - jos koetat nähdä tilanteita laajemmin, niin onko muita tulkintamahiksia?
Eron jälkeen jos entisesi on löytänyt uuden, se takuulla tuntuu raastavalta etenkin jos itsellä ei ole vielä uusia tuulia ja erityisesti jos he vaikuttavat julistavan ja näyttävän suhdettaan "kaikkialla".
Ovatko lähettäneet teikäläiselle joulukortin pariskuntana, ovatko olleet pusimassa julkisella paikalla jossa olet sattunut olemaan samaan aikaan, menneet käsikynkkää pitkin kotikaupunkinne pääkatuja ja joko tervehtineet hymyillen sinua taikka menneet ignooraten ohitse - jos kyse tämän tason asioista, ne eivät oikeasti ole väistämättä sinun "nöyryyttämistä" .
Mahdollisissa joulokortti/terveiset-korttijutuissa voi päinvastoin olla jopa kyse siitä, että entinen kumppani luulee kortin jättämisellä osoittavansa "muistamisen välittämistä", jos jättäisi lähettämättä, saattaisi kokea että se olisi "vääremmin" ja välinpitämätöntä ignooraamista - vaikkakin parempi olisi ettei pitäisi yhteyksiä, jos välejänne ei ole selvitetty. Toisaalta jos entisen kanssa esim. yhteinen unelmamatka on ollut Hawaijilla ja nyt hän pistäisi uuden miehen kanssa "terveisiä" sieltä, niin helvetin ajattelamattomalta ja ilkeältä vaikuttaisi.
Uudessa suhteessa usein eletään "honeymoonia", kun todellisuus ja arki eivät ole vielä asettuneet taloksi. Eivät tee pakolla (mahdollisuudet avoinna) asioita sinun kiusaksi, vaan ylipäätään saattavat elää romantiikkavaihetta ja muun ympäristön mielestä se voi olla liiallista. Helpolla varmaan voi itselle tulla tuntu, että hierovat tahallaan asioita naamaan ja nöyryyttävät, etenkin jos suhteensa ilmituloa jne aihuettivat kärsimystä sinulle --> jää ehkä itselle tunne, että kaikki mitä jatkossakin tekevät ovat samaa sarjaa.
Jos kyse eri tason asioista, vakavamman tason jutuista, jotka viittaavaat oikeasti nöyryyttämiseen, kuten että koettaisivat viedä sinulta "tuhkatkin pesästä" ja hirveän röyhkeästi liikkeellä, se on eri hommaa. Mutta siinä voi taustalla olla vihaa myös entisesi puolesta, jos käyttäytyy niin hirveästi että selkeästi pyrkii uuden ukon kanssa sinua vahingoittamaan. Silloin jos taustalla on asioita, joissa sinullaKin olisi parannettavaa, ei kuvio ole yksinkertaista.
Huom! Joka tapauksessa, se pahoinpitely ei ole toimiva idea kostona. Päinvastoin, hehän silloin näyttäytyvät kärsineenä pariskuntana ja huutavat sinua hulluksi ja virkavalta siihen vielä puuttumaan. Pelaat suoraan heidän pussiinsa, jos nyt näin ajatellaan.
Parasta saattaisi olla, että pysyt mahdollisimman etäällä heistä, pyri välttämään heitä äläkä harjoita minkäänlaista yhteydenpitoa. Voit oman hyvinvointisi takia lähettää naiselle viestin, jossa kohteliaan viileästi ilmoitat "ettet halua kortteja etkä mitään yhteydenpitoja, hyvät jatkot." Nämä asiat ovat liian tuskaa sinulle ja liian vereslihalla mennään, joten irrotat itsesi ensiksi laastarin repäisyllä kaikesta ja sitten tunnepuoli seuraa myöhemmin. Jos tulee yllättäviä tilanteita, joissa he ovat yhtäkkiä edessäsi ja pussailevat ja jäävät samaan tilaan, lähde paikalta pois heti. Älä jää masokistisoimaan itseäsi.
Jos he oikeasti koettavat ärsyttää sinua, niin tuollainen "ei nappaa paskaakaan" - tyyli on siihen aika hyvää. Ekstravinkkinä lisään vielä että yhtäkkisen pussauskoppitilanteen edessä voit myös tehdä niin, että nopeasti kännykkä korvaan ja leikit kuin sinulla olisi hirveän hauskaa jonkun kanssa, naurat oikein rempseästi (tärkeää) ja oikein hohhoooo sinne. Siitä saattaa aiheutua noissa olosuhteissa närästyksen närinää, sillä vaikka nauraminen ei liity heihin, se voi mitätöidä tilanteen romantisuutta jne. Hankala selittää, mutta voi olla erittäin tehokasta meininkiä. Tehokkaampaa kuin väkivalta. Ja yllättävää, hyvinkin yllättävää.
Ylipäätään kannustan sinua muiden neuvojien tapaan siirtymään, ottamaan etäisyyttä ja pitämään etäisyyttä. Ei yhteyksiä. Ja jos oikein koet hallitsemattomia ajatuksia ja mieli menee hirveisiin suunnitelmiin, ota luuri käteen ja soita apua. Valtakunnallisen kriisipuhelimen linkki:
http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tuk ... kriiseihin . Keskustelu jonkun auttavan ihmisen kanssa avartaa tilanteiden näkemisiä.
Rankaiseminen ei tule aiheuttamaan hakemaasi "sitten tajuavat, miten väärin ovat kohdelleet" - lopputulosta. Päinvastoin, yhteisenä rintamana tajuaisivat vain taistella yhteistä uhkaa, sinua, vastaan, olet täten tullut sitomaan heidät lujemmin yhteen rakkauden takia kärsineeksi pariskunnaksi. Titanic vain soi taustalla ja sinä olet silloin uponnut paatti siinä missä heillä soi lemmenlaivat tappiin saakka.
Joten..... pysy etäällä ja jos väistämättömiä tilanteita tulee eteen, lähde niistä pois taikka turvaudu ekstravinkin hämäyslogiikkaan, josta voit saada jonkinlaista mielihyvääkin ja toteutat uudenlaista reagoimista.