Kiva kun jaoit kokemuksiasi, Lumienkeli!
Mulla on ollut ihan omituisia oireita ollut tässä jonkin aikaa - huimaa, silmissä vilisee "valopilkkuja", päässä humisee, välillä on epätodellinen olo, tuntuu kuin ei saisi happea kunnolla, palan tunnetta kurkussa (on muuten ärsyttävää!), sydämentykytystä, ahdistusta, nukahtamisvaikeuksia...
Kun tuossa vähän googlettelin, diagnosoin itselleni yleisen ahdistuneisuushäiriön. Sopii oireet kyllä just eikä melkein.
En tiedä, onko tämä jotain, mistä pitäisi marssia lääkärin puheille.. Mutta on kyllä erittäin ahdistunut olo useasti, yleensä varsinkin iltaisin kun jännitän, että saanko taaskaan unta.. Ja eihän se tule, varsinkin kun asiaa murehtii ennen sänkyyn menemistä.
Ruokavalio mulla on terveellinen, liikun mielestäni ihan riittävästi, en juo kahvia muutakuin aamuisin, limsoja harvoin, korkeintaan kerran viikossa..
Verenpaineet on myös ihan jees, eilen mittasin 130/85. Alapaine ehkä himppasen korkea, mutta ei nyt mitään hälyyttävää.
Ensimmäisen "paniikkikohtauksen" sain vuonna 2008, se tuli ihan yllättäen kotona, tyttären kanssa leikkiessä. Luulin että kuolen tms, soitin miehelle ihan hädissäni ja hän tilasi ambulanssin. Ne sitten ottivat kaikki testit siinä paikanpäällä - verenpaineen- sokerit, sydänfilmin ym, eikä mitään "vikaa" löytynyt. Veikkasivat tosiaan tuota paniikkikohtausta.
Mulla ei ole mitään pelkoa ihmisiä kohtaan, toisinsanoen kaupassakäynnit ja muut menee jees, samoten töissäkäyminen. Yleensä nämä ahdistuskohtaukset iskee kun olen yksin/öisin.
Todella ahdistavaa.
Onko muilla kokemuksia samasta? Voiko tämä mennä ohi, vai tarviiko lääkitystä/terapiaa tms?
Lisätään vielä se, että elämässä on kaikki ihan kunnossa, ei ole mitään ylimääräistä stressiä ym. Mutta tuntuu, kuin kroppa olisi alituisessa "stressitilassa"..